Geborgen im warmen Wasser können Sie im Zustand der Schwerelosigkeit eine tiefe Entspannung erfahren. Ist der Körper leicht und fühlt sich getragen, so gelangt er in den Zustand des Wohlfühlens und dies überträgt sich auch auf Geist und Seele.

Sie liegen im warmen Wasser (ca. 35°) auf Schwimmhilfen wie Nackenkissen und Poolnudel. Dadurch wird der Körper vom eigenen Gewicht befreit und die Wirbelsäule entlastet. Durch diese Leichtigkeit werden Sie die Beweglichkeit Ihres Körpers ganz neu wahrnehmen und fühlen. 

Als Erstes wird behutsam Ihr Körper massiert, dies löst Verspannungen und macht Sie mit der Sache vertraut. Im Laufe der Anwendung werden dann die Schwimmhilfen entfernt und sie liegen auf meinen Armen. Nun beginne ich vorsichtig durch sanftes Beugen und Strecken die Gelenke des gesamten Körpers zu lockern. In leichter spielerischer Art werden die Gliedmaßen geschaukelt, gedreht, gerollt und gezogen.

Es entstehen dabei geschlängelte und wellenartige Bewegungen und ich werde zwischen dynamischeren Bewegungen und Ruhephasen wechseln. Zusammen mit diesem sanften Wechseln zwischen ruhigen und mobilen Bewegungen können nun Verspannungen leichter losgelassen werden. Das sanfte Dahingleiten in der Stille des Wassers bewirkt das auch die Gedanken in einen Zustand der Ruhe übergehen.

Dieses Erlebnis kann als sehr befreiend und entlastend erlebt werden. Am Ende der Anwendung begleite ich sie an den Beckenrand und senke die Beine ab. Dort massiere ich den Nacken, Arme und Hände. Dann ziehe ich mich etwas zurück damit sie noch in Ruhe nachspüren können. Gemeinsam verlassen wir danach das Becken.